Как избавиться от чеснока или лука?

Известно ли Вам, каким образом избавиться от запаха, лука и чеснока изо рта? (June 2019).

Anonim

Содержание

  1. Лучшие способы
  2. причины
  3. Резюме

Чеснок и лук добавляют вкус блюдам и могут приносить пользу для здоровья. К сожалению, оба могут также вызвать неприятный запах изо рта, известный как галитоз, особенно когда он употребляется в сыром виде.

Отличительный запах вызван серосодержащими химикатами в чесноке и луке. Запах может задерживаться на дыхании человека часами и даже ночью, что не позволяет некоторым людям есть эти овощи.

К счастью, многие домашние средства могут предотвратить или устранить неприятный запах изо рта. Ниже мы опишем 12 простых методов.

Двенадцать способов избавиться от запаха

Некоторые домашние средства могут помочь предотвратить неприятный запах изо рта, связанный с потреблением чеснока и лука.

Не нужно отказываться от вкуса и пользы для здоровья чеснока и лука. Попробуйте следующие советы, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, связанного с этими овощами.

1. Пить воду

Питьевая вода после еды может вымывать чеснок или луковые остатки с языка или между зубами.

Он также стимулирует выработку слюны, которая помогает удалить некоторые из вызывающих запах бактерии из рта.

2. Кисть и нить

Бактерии, которые вносят свой вклад в неприятный запах изо рта, обычно встречаются в налетах на зубах и под линией десен.

Чистка зубов и чистка зубов после еды может значительно уменьшить количество бактерий во рту и устранить другие причины неприятного запаха изо рта, в том числе налета и частиц пищи.

3. Используйте скребок для языка

Человек часто будет пренебрегать языком и крышей рта, а спина языка - идеальное место для сбора бактерий. Человек может даже заметить белую пленку, образующуюся на языке.

Использование скребка языка или щетки каждый день может удалить мертвые клетки кожи, микробы и крошечные частицы пищи. Продолжайте очищать, пока на скребке не останется остатков.

Многие аптеки имеют скребки для языка. Их также можно приобрести в Интернете.

4. Промыть жидкостью для полоскания рта

Сильно пахнущая жидкость для полоскания рта, такая как одна, содержащая перечную мяту, может прикрыть запах чеснока или лука на дыхании.

Некоторые исследования показывают, что использование жидкости для полоскания рта, содержащей двуокись хлора, особенно эффективно при удалении зубного налета, бактерий и мелких частиц пищи.

Чеснок: проверенные преимущества

Чеснок использовался медикаментозно в течение столетий, но есть ли научные доказательства пользы для здоровья? Мы узнаем.

Прочитай сейчас

5. Ешьте свежие фрукты и овощи

Употребление свежих продуктов с или после еды может скрыть запахи чеснока и лука.

В одном исследовании исследователи сообщили, что употребление сырого яблока или сырого салата значительно уменьшает запах чеснока на дыхании.

6. Ешьте травяные листья

Жевательная петрушка после еды - это старое средство для чесночного или лукового дыхания. Эта трава очищает небо и маскирует неприятные запахи.

Было также показано, что листья мяты значительно уменьшают дыхание чеснока.

7. Попробуйте яблочный уксус

Некоторые люди сообщают, что пьют столовую ложку яблочного уксуса в воде до или после еды, избавляясь от чеснока или лука.

Однако это не одобренный медициной метод. Человек должен всегда проверять со своим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства.

8. Поставьте чашку зеленого чая

Потягивание зеленого чая после еды может помочь скрыть сильные запахи. Одно из исследований показало, что зеленый чай устраняет неприятный запах изо рта более эффективно, чем мяты, жевательную резинку или продукт, содержащий масло петрушки.

Зеленый чай может иметь дополнительные преимущества для здоровья полости рта. В другом исследовании было обнаружено, что полоскания, содержащие катехины, которые являются полезными соединениями в зеленом чае, способна снижать налет так эффективно, как антисептическая жидкость для полоскания рта.

9. Жевательная резинка

Жевательная резинка с мятным ароматом может маскировать неприятные запахи на ходу. Он также стимулирует выработку слюны, которая может помочь смыть бактерии и частицы пищи.

Кроме того, по данным Американской стоматологической ассоциации, человек, лишающий сахара без смолы в течение 20 минут после еды, может снизить риск распада зубов.

Полножирное молоко может уменьшить запах, вызванный чесноком.

10. Пейте молоко

Питье стакана молока с или после муки из чеснока может снизить концентрацию соединений во рту, которые содержат серу и вызывают неприятный запах.

Исследования показали, что полноценное молоко лучше восстанавливает запах, чем безжирное молоко.

11. Пейте лимонную воду

Лимонный сок может помочь нейтрализовать запах лука или чеснока на дыхании. Попробуйте добавить сок свежего лимонного сока (примерно 1 столовую ложку) к стакану воды и выпить его после еды, обогащенной луком или чесноком.

12. Удалите ядро ​​чеснока

При приготовлении еды можно снизить риск развития чесночного дыхания. Вырежьте каждую чесночную гвоздику пополам и удалите стержень из середины колбы, прежде чем добавить луковицу в блюдо.

Почему чеснок и лук вызывают неприятный запах изо рта?

Некоторые соединения из лука, чеснока или и того, и другого, могут быть причиной плохого дыхания и даже запаха тела. К ним относятся:

  • Аллицин.Когда внутренности чесночной луковицы подвергаются воздействию воздуха, вещество, называемое аллиином, превращается в аллицин, который затем превращается в несколько серосодержащих соединений, которые придают чесноку свой запах.
  • Аллилметилсульфид.Это соединение выделяется из чеснока и лука, когда они разрезаются. После съедания вещество поглощается в кровоток и выделяется через легкие и поры кожи.
  • Сульфоксид цистеина.Это серное соединение в чесноке и луке вызывает неприятный запах на дыхании почти сразу после того, как овощи съедены.

Резюме

Хотя неприятный запах изо рта, вызванный чесноком или луком, часто длится недолго, есть несколько способов избавиться от него. Практика правильной гигиены полости рта, употребление зеленого чая или молока, употребление свежих продуктов и маскировка запаха могут помочь.

То, что работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому попробуйте несколько различных средств, чтобы определить, что лучше всего избавиться от чеснока или лука.

Мы выбрали связанные элементы, основанные на качестве продуктов, и перечислим плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает Healthline UK, и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершают покупку, используя ссылку (-ы) выше.